땅두릅, 땅두릅 효능, 땅두릅 나물, 땅두릅 데치기, 땅두릅 요리, 땅두릅 손질, 독활, 땅두릅 부작용

땅두릅 효능에 대해 알아볼까요? 1. 암 예방 땅두릅에 다량 함유된 사포닌과 비타민C (참두릅의 2배 이상), 베타카로틴 성분이 암세포의 증식을 억제하고 암을 유발하는 활성산소를 제거하여 암 치료 및 예방에 도움을 줍니다. 2. 간 기능 향상 땅두릅에 함유된 사포닌, 칼륨, 베타카로틴 성분이 해독 작용을 하여 체내에 쌓여있는 독소 및 노폐물을 배출시켜 간을 건강하게 해 주고 독소나 염증으로 발생하는 부종을 개선시켜 줍니다. 또 비타민 B7과 비오틴 성분이 탄수화물, 단백질, 지방의 대사 작용을 촉진하고 에너지 생성에 도움을 주어 간 기능을 향상시켜주며 아스파라긴 성분이 체내로 들어온 알코올을 분해하여 숙취를 해소시켜줍니다. 3. 당뇨 개선 땅두릅에 다량 함유된 사포닌 성분이 혈당의 급격한 상승을 막고 혈..