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인스타그램 사진 이미지 포토 사이즈 길이 크기 비율 instagram
인스타그램 요소별 이미지 사이즈를 알려드립니다. 인스타그램은 사용자에게 1:1, 4:5, 1.91:1, 9:16 의 총 네 가지 사진 비율을 권장하고 있는데요, 최적의 사이즈는 다음과 같습니다. (가로 x 세로) (px _ pixel 픽셀) 인스타그램 프로필 사이즈 가로 x 세로 110 x 110 (최소사이즈) / 320 x 320 (권장사이즈) 인스타그램 게시물 (정사각형) 사이즈 가로 x 세로 1080 x 1080 비율 1:1 인스타그램 게시물 (세로형) 사이즈 가로 x 세로 1080 x 1350 비율 4:5 인스타그램 게시물 (가로형) 사이즈 가로 x 세로 1080 x 556 비율 1.91:1 인스타그램 스토리 사이즈 가로 x 세로 1080 x 1920 비율 9:16 인스타그램 프로필 110 x 1..
가막사리, 가막사리 효능, 도깨비풀, 도깨비 바늘, 가막사리 나물, 도깨비 나물, 가막사리 먹는법, 가막사리 부작용
가막사리의 효능을 알아볼까요? 1. 통증 완화 가막사리는 약한 마취 작용이 있어서 통증을 진정시켜주는데 산통, 매독, 척수신경근염, 두통, 통풍, 치통, 류머티즘, 관절염 등에 효과적입니다. 2. 살균 및 소염 작용 가막사리는 기관지를 보호하고 기침, 가래를 줄여 줍니다. 또 살균 및 소염 작용이 있어 염증으로 인해 발생하는 호흡기 질환인 기관지염, 인후염, 폐결핵, 편도선염, 기관지염, 인후염 등에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 3. 해열 및 해독 효과 가막사리는 플라보노이드와 폴리아세틸렌이 함유되어 몸의 열을 내려주는 성질이 있으며 해독작용이 있어서 독사나 벌레 등에 물렸을 때 응급 시 해독제로도 사용됩니다. 4. 피부병 치료 가막사리는 항염과 함께 항균 작용도 뛰어나 습진, 버짐, 아토피 등 각종 ..
인진쑥 효능 부작용 알아보아요. 차 조청 인진쑥환
안녕하세요. 아이엠 잡학사전입니다. 오늘은 인진쑥의 효능에 대해서 알아볼게요. 예로부터 한방의 약제로 널리 쓰이고 있는 인진쑥은 사철쑥이라고도 불리는데요, 눈 내리는 한겨울, 매서운 추위에서도 죽지 않고 사시사철 자라나는 생명력 때문에 붙여진 이름이며 실제로 원자폭탄이 투하된 일본 히로시마의 척박한 땅에서 제일 먼저 싹을 틔울 만큼 자생력이 뛰어난 식물입니다. 인진쑥은 국화과의 다년생 풀입니다. 우리나라의 산이나 들, 어느 곳에서 나 자생하고 있으며40~100cm 정도의 길이에 일반 쑥보다 잎이 넓고 강한 향을 지녔으며 맵고 쓴 맛, 그리고 찬 성질을 가지고 있습니다. 전통적으로 인진쑥의 채취 시기는 음력 5월 전후인데요, 봄철에 한뼘쯤 자라난 쑥을 베어다가 말려서 약재로 쓰고 있습니다. 주의할 것은 음..
석이버섯 효능 부작용 알아보기. 차 술 만드는 방법, 석이버섯 손질법
안녕하세요. 아이엠 잡학사전입니다. 오늘은 석이버섯에 대해서 알아보겠습니다. 석이버섯은 석이과 석이류에 속하는 이끼(지의류)의 일종으로 우리나라 및 중국, 일본 등지에 분포하고 있으며 해발고도가 높은 산속의 바위나 위험한 절벽에 붙어서 자라기 때문에 채취할 때 위험이 따릅니다. 사진출처: 지리산 전원주택&약초마을 blog / CC BY 또 1년에 1mm만 자라나고 500원 동전 크기 정도가 10년 산으로 한 번 수확하려면 30~40년 정도가 걸리므로 생산량이 매우 적습니다. 사진출처: 맛있는뉴스 / CC BY 석이버섯은 생김새가 바위에 붙은 귀와 같다고 하여 석이(石 : 돌 석 耳 :귀 이)라고 부르는데 돌버섯, 석용, 백의 또는 석벽화, 석목이라고도 불립니다. 석이버섯은 흔하지 않고 귀한 만큼 예로부터..
개미취 효능 부작용 알아보기. 개미취 나물, 자완, 반혼초, 탱알
안녕하세요. 아이엠 잡학사전입니다.오늘은 재미있는 이름을 가진 개미취에 대해 알아볼게요. 개미(蟻)취라는 이름은 꽃대의 작은 무수한 털의 모양새가 꼭 개미가 붙어 있는 것 같다고 하여 붙여진 이름인데 보통 '취'(나물)라는 이름이 들어간 풀들은 나물로 드실 수 있습니다. 또 목숨을 건지는 약초라고 하여 '반혼초'라는 이름으로 불리기도 하며 탱탱한 알맹이라고 해서 '탱알' 또는 뿌리줄기 부분이 자주색이라고 해서 '자완'이라고 불리기도 해요. 개미취는 전국 각지의 시골길에서 흔히 볼 수 있는 식물로 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이 풀로 깊은 산속 습지에서 자생하는데 자주색 꽃이 아름다워 따로 꽃 보기 식물로 많이 심기도 하며 나물용으로 재배하여 시중에 판매하기도 합니다. 길이는 보통 1.5m 정도 자..
우슬뿌리 효능 부작용 알아보기. 쇠무릎, 우슬차
안녕하세요. 아이엠 잡학사전입니다. 관절의 건강을 위해서는 우슬의 뿌리를 먹어야 한다는 옛말이 있는데요, 우슬의 뿌리에는 사포닌과 칼륨이 풍부하게 들어 있어서 관절의 염증을 없애주어 통증을 완화해주고 골격과 근육을 튼튼하게 해주기 때문입니다. 그래서 오늘은 관절의 건강을 위해 우슬뿌리의 효능을 자세히 알아볼게요. 사진출처: 둔턱이의 블로그 / CC BY 우슬의 이름은 한자로는 '소의 무릎'을 뜻하는 우슬이라고 불리는데 줄기의 마디 부분이 소의 무릎을 닮았다고 하여 쇠무릎이라고도 불리기도 합니다. 그 밖에도 다양한 이름들이 있는데 산현채, 대절채, 쇠물팍, 쇠무릎지기, 은실, 백배, 마청초라고도 불립니다. 사진출처: 지리산 전원주택&약초마을 blog/ CC BY 우슬은 밭이나 시골길에서 흔히 보이는 여러해..
음나무, 음나무 효능, 음나무순, 엄나무, 엄나무순, 개두릅, 개두릅 효능, 음나무 부작용
음나무의 효능을 알아볼까요? 1. 요통 예로부터 음나무는 요통을 없애는 뛰어난 효능이 있어 오래 먹으면 신장이 튼튼해지고 한번 치유되고 나면 평생 재발하지 않는다고 합니다. 2. 관절염 음나무가 중추신경을 진정시켜 통증을 잡아주므로 근육통, 신경통, 관절염 등 각종 통증에 좋습니다. 엄나무 뿌리즙을 꾸준히 드시면 통증 완화에 효과적입니다. 3. 간암, 간경화 음나무는 간의 해독 작용을 도와 손상된 간을 회복시켜주고 간 건강을 향상해주어 지방간, 간경화, 간암 등의 간 관련 질병을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다. ▲ 사진출처: 지리산 전원주택&약초마을 blog/ CC BY 4. 정혈 작용 및 스트레스 해소 엄나무는 뇌기능을 활성화시켜주는 정혈작용이 뛰어나 피를 맑게 해 주고 마음을 안정시켜 스트레스 해..
적하수오, 적하수오 효능, 하수오, 하수오 효능, 적하수오주, 적하수오 법제, 적하수오차, 적하수오 효소, 적하수오 부작용
적하수오의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 머리카락을 검게 해주는 효과 및 보혈 작용 적하수오는 하얘진 머리카락을 검게 하는데 특효가 있으며 풍부하게 함유된 레시틴과 에모닌 성분이 모발 건강에 도움을 줍니다. 대개 두피에 피와 영양이 부족하면 탈모가 오는데 적하수오의 보혈 작용이 혈액을 풍부하게 해 주고몸속에 혈액순환을 도와 탈모를 예방해줍니다. 2. 정력강화 레시틴 성분이 내분비선을 자극하여 젊음을 유지시켜주고 성기능을 향상 시켜주며 자양강장에도 효과적입니다. 3. 관절염 개선 적하수오는 염증을 제거하는 효능이 있어 관절염이나 무릎 통증을 완화시켜 주고 허리, 무릎 등 뼈를 튼튼하게 해 주며 근육을 강화시켜 줍니다. 특히 찬 기운이 몸에 침투해 생기는 통증이나 마비 증세, 만성풍비에 좋고 하수오 나..
땅두릅, 땅두릅 효능, 땅두릅 나물, 땅두릅 데치기, 땅두릅 요리, 땅두릅 손질, 독활, 땅두릅 부작용
땅두릅 효능에 대해 알아볼까요? 1. 암 예방 땅두릅에 다량 함유된 사포닌과 비타민C (참두릅의 2배 이상), 베타카로틴 성분이 암세포의 증식을 억제하고 암을 유발하는 활성산소를 제거하여 암 치료 및 예방에 도움을 줍니다. 2. 간 기능 향상 땅두릅에 함유된 사포닌, 칼륨, 베타카로틴 성분이 해독 작용을 하여 체내에 쌓여있는 독소 및 노폐물을 배출시켜 간을 건강하게 해 주고 독소나 염증으로 발생하는 부종을 개선시켜 줍니다. 또 비타민 B7과 비오틴 성분이 탄수화물, 단백질, 지방의 대사 작용을 촉진하고 에너지 생성에 도움을 주어 간 기능을 향상시켜주며 아스파라긴 성분이 체내로 들어온 알코올을 분해하여 숙취를 해소시켜줍니다. 3. 당뇨 개선 땅두릅에 다량 함유된 사포닌 성분이 혈당의 급격한 상승을 막고 혈..
소리쟁이, 소루쟁이, 소리쟁이 나물, 소리쟁이 효능, 소루쟁이 효능, 소리쟁이 부작용
소리쟁이 효능에 대해 알아볼까요? 1. 위염, 위궤양 , 장염 소리쟁이는 소염·살균효과가 뛰어나 위염, 위궤양, 장염 등의 치료에 도움을 주며 구토, 소화불량, 만성 장염, 변비, 설사, 임파선염, 편도선염에 효과가 있습니다. 2. 잇몸질환 소리쟁이 뿌리 가루를 하루 2번 칫솔에 묻혀 3분 정도 양치질을 하면 잇몸질환에 효과적인데 이러한 방법으로 양치질을 3~4일 정도 계속해 주면 치근 통증이 사라지고 피고름이 멎기 시작하며 입냄새가 제거됩니다. 그리고 뿌리가루 양치질을 한 달 정도 지속하게 되면 잇몸의 부기가 빠지고 잇몸 출혈이 없어지며 흔들리던 이빨이 단단히 고정되면서 잇몸이 건강해집니다. 단 치료기간 동안 치약은 절대 사용하시면 안 되고 뿌리 가루만 이용해서 양치하셔야 합니다. 3. 염증 제거, 해..